Personlig pilates træning, skrædder-syet til den enkeltes individuelle behov

Bring kroppen tilbage til sin naturlige balance, med en funktionel og anatomisk korrekt træningsform

Pilates er en træningsform, hvor hele kroppen gennemarbejdes med udgangspunkt i en bedre forståelse af hvordan sind og krop hænger sammen.

Ved at sikre denne sammenhæng kan vi modarbejde de småskader og skavanker vores moderne livsstil er skyld i, og skabe et stærkt fundament for bevægelse og almen velvære.

Træningen foregår med det mest moderne Pilatesudstyr fra den anerkendte amerikanske producent Balanced Body, i rolige og private omgivelser.